안녕하세요. 오늘은 제가 4년째 자취를 하며 현재까지도 꾸준히 구매하고 있는 가성비 식품에 대해 알아보겠습니다. 1편에서는 밥을 대체할 수 있는 음식에 대해 소개할 것이며 가격이 저렴하고 유통기한이 긴 음식 위주로 뽑아보았으니 이 점 참고하시길 바랍니다. 1. 오트밀 오트밀은 귀리를 볶거나 찐 뒤, 분쇄나 압착하여 만든 가공품으로 다른 곡류보다 칼로리도 낮고 비타민이 풍부하고 식이섬유가 풍부해 장 건강이나 변비에도 좋고 쉽게 배가 불러 과식을 줄일 수 있기 때문에 식이요법용 건강식이나 다이어트식으로도 많이 소비되는 식품입니다. 가공을 거쳤기 때문에 귀리보다 비싸긴 하지만 1kg의 제품을 약 9,000원이라는 저렴한 가격에 구입할 수 있기도 하고 유통기한도 길어서 가성비 식품으로 소개하게 되었습니다. 보통..
