폼룰러는 필라테스와 요가 센터, 헬스장 등 운동하는 곳 어디에서나 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 스트레칭과 마사지를 할 때 효과적이며 저렴한 가격에 많은 분들이 구매를 하는데요, 이번 편은 자신에게 가장 적합한 제품을 찾아드리고자 정리해 보았습니다. 1. 길이 폼룰러는 크게 45cm, 60cm, 90cm로 나누어 볼 수 있습니다. 대부분 45cm와 90cm 중에서 고민을 하며 개인적으로 60cm는 길이가 애매하기 때문에 추천을 드리지 않습니다. 먼저 45cm는 야외에서 운동하거나 시합을 가는 것과 같이, 주로 폼룰러를 가지고 이동할 일이 있는 분들이 구매를 합니다. 길이가 짧기 때문에 휴대성이 좋지만 충분한 길이가 확보되지 않아서 특정 동작을 수행하는 데 있어서 제한이 있습니다. 반면 90cm는 모든 동작에..
