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강릉여행) 산치식당 리뷰

내돈내산 후기입니다. 사람마다 입맛이 다를 수 있으니 참고만 부탁드립니다. 강릉에 도착하자마자 숙소에 짐을 두고 ‘산치식당’에 왔다. 이곳 식당은 예약 운영을 하고 있어서 여행 오기 전 미리 예약을 하고 갔다. 강릉 가는 길에 식당 사장님으로부터 특정 메뉴가 주문이 안 된다는 문자를 받았지만 다행히 내가 먹고 싶었던 메뉴들은 주문이 가능해서 순조롭게 식당으로 이동했다. 강릉에 도착하기 전부터 배가 고팠던 나머지 식당 외관을 찍는다는 걸 까먹었다. 아쉽지만 식당 내부에서 바라본 서부시장과 주차장 사진을 대신해 봤다. 식당 안에는 3개의 테이블과 5인 바테이블이 있었다. 오픈 키친이라 간간이 요리 구경하는 재미도 있었다. 우리는 두 명이서 아귀간크림파스타(19,000원) 하나와 살치살 스테이크(43,000원..

여행 2023.09.03

강릉여행) 동해막국수 리뷰

내돈내산 후기입니다. 사람마다 입맛이 다를 수 있으니 참고만 부탁드립니다. 강릉에서의 마지막 점심을 먹으러 ‘동해막국수’에 갔다. 앞쪽에 주차장까지 마련되어 있어서 차 가지고 오기 좋은 식당인 듯하다. 오후 1시 정도에 방문했는데 손님이 많았다. 그래도 식당의 규모가 크고 테이블도 많은 덕분에 웨이팅 없이 바로 입장했다. 메뉴는 물막국수, 회비빔막국수, 수육이 가장 인기 있는 것 같았으며 우리는 두 명이서 물막국수 곱빼기(11,000원) 하나와 수육 소자 1/2(15,000원)를 주문했다. 반찬은 셀프바에서 가져오면 된다! 리뷰에 반찬이 맛있다는 글들이 참 많았는데 왜 그런지 알 것 같았다. 떡볶이는 포장마차에서 파는 컵떡볶이 같이 쫄깃쫄깃한 떡의 식감과 눅진한 양념이 정말 맛있었다. 제육과 메밀전의 조..

여행 2023.08.31

자취일기#3) 아끼소바 불닭볶음면 리뷰

나 빼고 일본 여행 다녀온 가족들, 내심 부럽다. 내가 아주 어릴 적에 아빠가 일본 과자들을 사 왔던 적이 있었는데 얼마나 맛있게 먹었는지 그때의 기억이 아직도 어렴풋이 떠오른다. 이번에는 엄마가 이것저것 선물을 사 왔는데 태어나서 처음으로 야끼소바를 먹어봤다.(UFO 아끼소바 컵라면) 비록 컵라면이지만 처음 먹어보는 맛이기도 하고 내 입맛에 맞아서 해외 직구를 알아보던 도중 편의점에서 ‘야키소바 불닭볶음면’을 발견하게 되었다. [조리방법] 1. 용기의 뚜껑을 열어 액상스프를 꺼낸다. 2. 끓는 물을 용기 안쪽 표시선까지 부은 후 4분간 기다린다. 3. 뚜껑에 구멍을 뚫어 물을 다 따라버린다. 4. 액상스프를 넣어 잘 저어 먹는다. 안에는 약간의 양배추 후레이크가 들어있었고 액상스프는 기존의 붉닭 소스와..

자취일기 2023.08.29

자취일기#2) 불닭볶음탕면, 죽 리뷰

고등학생 때 매운 음식이 생각날 때면 친구들과 학교 옆 마트로 달려가 붉닭볶음탕면과 삼각김밥을 사서 기숙사에서 다같이 군것질을 하던 시절이 있었다. 그 당시 맛있게 먹었던 기억이 있어서 재출시 소식을 듣고 구매하게 되었다. 조리방법: 뚜껑을 반절 열고 액상스프와 분말스프를 꺼낸다. 용기 안쪽 선까지 끓는 물을 부은 후, 뚜껑을 닫고 4분간 기다린다. 액상스프와 분말스프를 넣고 잘 저어 먹는다. 나는 불닭볶음탕면의 두꺼운 면발과 눅진한 국물의 조합이 참 좋다. 학창 시절에 먹었던 불닭볶음탕면을 떠올려보면 매웠던 기억이 가장 크게 남아있었지만 오랜만에 한 입을 먹어보니 매운맛보다는 단 맛이 먼저 강하게 느껴졌다. 생각보다 달달한 맛에 매운맛이 비교적 덜 느껴졌으며 다 먹었을 때쯤 거울을 보았는데 여전히 맵기..

자취일기 2023.08.20

자취일기#1) 폰타나 스위트콘 크림 수프 리뷰

국가고시 준비를 위해 알바 시간을 줄였다. 줄어든 수입을 대비하여 나름 절약하고자 마트에서 장을 봤는데 4만 원이 나왔다. 할인하는 제품, 1+1 제품 위주로 골랐음에도 꽤나 값이 나갔다. 아침에는 간단하게 ‘폰타나 수프’를 먹을 것이다. 마트에서 1+1 이벤트를 진행하고 있어서 스위트콘 크림 수프와 크리미 포테이토 치즈 수프를 구매해 봤다. 구매가: 1,490원(2,980원에 1+1) 유통기한: 2023년 8월 기준, 2024년 6월까지 조리방법: -전자레인지 조리 시 절취선을 따라 개봉 후 1분간 데우기 -끓는 물 조리 시 끓는 물에 제품을 넣고 2~3분간 데우기 제품 소개:폰타나 보쥬 스위트콘 크림 수프는 고소한 크림에 부드러운 콘퓨레, 달콤하게 씹히는 스위트 콘을 듬뿍 넣은 프랑스 보쥬식 수프입니..

자취일기 2023.08.15

캠블리 3개월차의 솔직한 후기

안녕하세요. 오늘은 화상영어 앱인 캠블리를 3개월 동안 사용해 보며 느꼈던 저의 생각을 적어보았습니다. 전화영어, 화상수업을 고민하는 분들께 저의 후기가 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 화상 영어를 하게 된 계기 HelloTalk(헬로톡)이라는 언어 교환 앱을 사용하다가 한계를 느끼게 되어 화상 영어를 알아보게 되었습니다. 2. 캠블리를 선택한 이유 2023년 5월부터 화상 영어 사이트를 찾아보았는데 그 시기에 캠블리가 할인 행사를 했으며 제가 좋아하는 유튜브 채널인 ‘조이차니’에서 캠블리를 추천했기 때문에 최종적으로 선택하게 되었습니다. 3. 수업 횟수 2023년 08월 기준으로 수업은 15분, 30분으로 구성되었으며 주 1시간, 1시간 30분, 2시간 30분, 5시간의 수업이 있습니다. 주 1시간~..

기타 2023.08.11

자취 4년 차가 추천하는 가성비 음식(1편)

안녕하세요. 오늘은 제가 4년째 자취를 하며 현재까지도 꾸준히 구매하고 있는 가성비 식품에 대해 알아보겠습니다. 1편에서는 밥을 대체할 수 있는 음식에 대해 소개할 것이며 가격이 저렴하고 유통기한이 긴 음식 위주로 뽑아보았으니 이 점 참고하시길 바랍니다. 1. 오트밀 오트밀은 귀리를 볶거나 찐 뒤, 분쇄나 압착하여 만든 가공품으로 다른 곡류보다 칼로리도 낮고 비타민이 풍부하고 식이섬유가 풍부해 장 건강이나 변비에도 좋고 쉽게 배가 불러 과식을 줄일 수 있기 때문에 식이요법용 건강식이나 다이어트식으로도 많이 소비되는 식품입니다. 가공을 거쳤기 때문에 귀리보다 비싸긴 하지만 1kg의 제품을 약 9,000원이라는 저렴한 가격에 구입할 수 있기도 하고 유통기한도 길어서 가성비 식품으로 소개하게 되었습니다. 보통..

기타 2023.07.06

[둔전/포곡] 용인 소마필라테스 추천

안녕하세요 조물치입니다:) 오늘은 용인시 처인구 포곡읍에 위치한 [소마 필라테스] 센터를 소개해 드리고자 이렇게 찾아왔어요. 센터 소개부터 추가 할인을 받을 수 있는 방법까지 작성해 보았으니 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다! 소마필라테스는 ‘물리치료사’ 출신 원장님께서 직접 운영하시는 프리미엄 필라테스 센터입니다. 도보 8분 거리에 둔전역과 센터 바로 앞에 버스정류장이 위치해 있어 교통편이 매우 좋은 편이고 오직 운동에만 집중할 수 있도록 최신 기구 및 쾌적한 환경을 제공하고 있습니다. 특히 요즘에는 [노인 필라테스]에 대해 문의가 많은데요, 아무래도 필라테스가 병원에서도 사용될 만큼 ‘재활’에 초점을 맞춘 운동이기 때문에 자제분들이 부모님을 모시고 [소마필라테스]를 찾아주시는 것 같습니다. 연령대가 높..

건강 2023.05.19

물리치료학과 tip) 근육 기시와 정지 외우는 방법

오늘은 물리치료학과 학생들을 위한 근육 기지, 정지 외우는 방법에 대해 알아보겠습니다. 사람마다 암기 하는 방식이 다르며 이 글은 제가 암기했던 방법을 소개하는 글이기 때문에 참고한다는 느낌으로 가볍게 읽으시길 바랍니다. 기시(origin), 정지(insertion)란? 보통은 정중선을 기준으로 가까운 쪽을 origin, 먼쪽으로 insertion이라고 하며 쉽게 기시는 근육이 시작되는 지점, 정지는 근육이 끝나는 지점으로 이해하시면 됩니다. insertion에서 origin 방향으로 수축하지만 고정된 부위, 근육의 수축 형태에 따라 수축하는 방향은 달라질 수 있으며 근육의 주행 방향이 움직임의 방향을 결정하므로 신체의 정상 움직임을 공부하기 위해서는 기시, 정지를 꼭 이해해야 합니다. 1. 외우는 시기..

건강 2023.04.28

고혈압 원인 및 치료 형태 알아보기

오늘은 고혈압 원인 및 치료 형태에 대해 알아보겠습니다. 고혈압이란? 말 그대로 높은 혈압 상태를 의미합니다. 특별한 증상이 없으며 이는 뇌졸중, 심근경색 등 뇌, 심혈관계 질환으로 이어질 수 있는 질환입니다. 고혈압 분류 일반 성인의 혈압을 분류해 보았을 때 수축기 혈압이 120mmHg, 이완기 혈압이 80mmHg 미만인 경우 정상 혈압이라고 하며 수축기 혈압 140~159mmHg, 이완기 혈압 90~99mmHg부터는 제1기 고혈압이라고 합니다. 제3기 고혈압까지 있으며 반대로 90/60mmHg 미만부터는 저혈압으로 분류됩니다. 또한 고혈압은 본태성 고혈압과 속발성 고혈압으로 분류할 수 있으며 본태성 고혈압은 확실한 발생 원인이 밝혀지지 않은 고혈압을 말합니다. 스트레스, 비만, 동맥경화 등에 의해 발..

건강 2023.04.27
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